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Gimnasios Vallecas

octubre 8, 2013 | Autor: | Posted in Deportes

Para muchos es importante mantener un cuerpo sano y mente sana, por lo tanto hacen uso del Gimnasio Vallecas para lograr su objetivo.

Pero qué tipo de servicios podemos encontrar en un gimnasio. Bueno esto dependerá realmente de las instalaciones así como de los instructores que allí se encuentren laborando.

Un gimnasio en si es un lugar donde pueden ofrecerte rutinas de entrenamiento personalizados y un programa de dietas para llevar de la mano tu salud y figura, pero aparte de estos dos servicios básicos también pueden ofrecerte el uso de saunas, aerobics, aprender algún  tipo de Arte Marcial como Karate, Boxeo, Capoeira o Arte Marcial Mixta, así como Danza del vientre, Osteopatía y masajes relajantes, Rayos UVA, Fotodepilación entre otros.

Claro que estos servicios adicionales en algunos gimnasios pueden implicar un costo adicional pero en realidad son muy útiles para complementar tu rutina de ejercicios diaria.

Lo importante es que para cada una de estas opciones los gimnasios tengan el recurso humano adecuado para instruirte o asesoren si realmente lo necesitas o simplemente te quedas con los servicios básicos, si el gimnasio no cuenta con el instructor capacitado y certificado para efectuar los entrenamientos o cualquier deporte que este en la lista de sus ofrecimientos es mejor que no lo tomes en cuenta, de esta forma evitaras hacerte algún tipo daño o estropear una maquina o equipo de gimnasio por no contar con el personal idóneo para que te instruya en su uso.

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